朝早くから起きて、走る気満々だったんだが・・・ついついYOUTUBEで漫画見てたらお昼過ぎてた(ｰｰ;)イニシャルDとか見てたらもう止まらんなぁ・・・結局今日はサボった明日は雨らしい走れんなぁまぁしゃーないかメスティンの料理でもしてみようかなYOUTUBEでも

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朝、帰宅後すぐに爆睡いやほんと、マジにあっと言う間に寝てました昼の3時に寒くて目が覚めたんだが布団かけて二度寝した先ほどようやく目覚めたところ思い出してもおそろしぃ無限に続きそうな入電の嵐報告書を作成する暇もなく、どんどん溜まっていく恐怖さ

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ここ最近、やたらとくしゃみが出てそれがまぁ結構長い事、続いちまいますなにが原因なのか皆目見当が付かないアレルギーは花粉症くらいかなでもこの時期に症状が出る事はなかった気がする幸いな事に走っている時は出ない家で何も考えていないときに出る（笑）

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ダイエットもあるんですがとりあえずマラソンとかあるんで走らんとあきませんここ数日、全く走らん日々が続いてました改心したわけでもないんだが、あまりにも走りやすそうな気温だったんで今日は帰宅後すぐに走ってきたやっぱ久しぶりなんで膝痛が心配ユック

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こちら兵庫県南部では全くと言ってイイほど災害無く・・・テレビを見てその被害の甚大さを認識した次第です関東の方では大きな水害があっちこっちで発生しているようで緊急援助隊の準備が各所属で進められているところですまだまだ被害が大きくなるかもしれま

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来年２月の大会で、結構高確率で当選していた京都マラソンだが今回は案の定落選だった実は先月からそんな気がしていたなぜかわからないんだが・・・最近なんとなく当たるか落ちるかがエントリーの時点で分かってしまうって言うか、どの大会も落選するような気

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結構な頻度で購入している雑誌でBE-PALって言うのがあるキャンパーの楽しみでもあるんですが付録がなかなかのクオリティだったりします今回は小さめだけど使えるグッズの鉄板！！ってことで、近所の本屋さんで購入してきましたYOUTUBEでは色んな紹介動画が上

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毎年この時期に健康診断がある今日は寝不足の目を擦りながら午後一番に行って来たメタボ気味のお腹のサイズを測られてヤバい！気もしたがそれほどでもなかったようでホッとした血圧も問題なく、いつもの科目を完了したしかし・・・左目の視力低下が問題視力の

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朝から救急頻発中昼間なので全く問題なし収容医療機関さえ見つかれば問題は無いのだここ数日寝不足が続いている今日の夜はどうだろうかとにかく夜が静かならイイ♪明日から週休だ散髪に行きたいのだが前回の時も台風でキャンセルになったしなかなか思うように

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今日は久々にピオレの串家物語結構な頻度で通ってたんだが最近は減量中なこともあってご無沙汰でしたお昼もかなり過ぎていたこともあって、客はいつもの半分結構落ち着いてガッツリ食いまくっちゃいました(^^)v満足満足♪え？ダイエット中？帰宅後に思い出し

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今日は救急出場が多い朝からほとんど署にいませんでした特に高齢者の転倒、自転車での事故が多いイイ気候になってきたので外出する機会が多くなるでしょう気を抜くことなくご注意願いたいですしかし今日は気持ちイイ天気でしたネスカッとツーリングに行きたい

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コマジェのオイル漏れを確認しようと色々触っておりましたしかしカウルを外さねばならんバイクはマジで面倒ですネェおまけに雨が降り出して中止・・・今日はイイ天気だって天気予報が言ってたんだが(ｰｰ;)ベルトとウエイトローラーの交換はもとよりブレーキシ

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職場のwin7PCアップデートwin10なんですがこれがここ半年くらい、非常に調子が悪いとかウイルス感染は無いようなんですが何が原因かよくわからく、アップデート不具合とタスクマネージャーが開けない状態色々やってみたんですが解決には至らず今日、初期化し

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久々にイイ天気だ！って事で、朝から気合い入れてトレーニング開始しかしなんだ、えらいしんどいんだが半年以上まともに筋トレしてないのが原因か腕立て伏せってこんなにしんどかったっけ腹筋背筋なんてすぐに攣るし・・・たぶん、身体はこのまま老化の一途を

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いろんな接着剤を試してきたんだが未だに　これ！　って言うものが無い５年前くらいからアライのヘルメットのふちゴムが剥がれだした弾性のある接着剤だとか、セメダインだとか、スーパーｘとか使ってみたんだが、しばらくすると剥がれだす接着方法が悪いのか

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