現在新千歳空港16時40分発だったかな今から帰路に着きます最終日は物凄い雨そう言えば来た時も雨だった北海道では雨に遭遇する機会が多い私だけなのかなぁなどと、ぼーっと考えながらカウンターに座ってスマホいじっていますまた来年、北海道に来ます奈良マラ
あれ(・・?)北海道行ってから今日までの日記が上がってない?同文で他のブログにはちゃんと上がってるんだがまぁいいかσ(^_^;)今日は道の駅上士幌でタウシュベツ橋梁行く時のカギを借りて片道40分ほどかけて行ってきたほとんど水没していたがようやく行く
明日北海道に向かいます前日の今日は通常業務中明日の朝まで勤務です残念なことに、同じ北海道マラソンに参加する予定の同僚がこのご時世ですから、いろいろあったようで参加を断念したようです仕方ないと言えばそうなんですが・・・何だか釈然としないです渡
朝、仕事から帰宅後にゆっくりとジョギング最終調整って言うほどのモノではなくただただ不安を払拭するためだけ足首痛と膝痛はしっかり継続中ですしかし暑いネェ時折秋を感じる風が吹いて少しだけ気持ちよく感じる瞬間がありますでも実際はまだまだクッソ暑い
アキレス腱断裂を危惧しているこの足首痛その前は同じ側の膝が最悪でしたもちろん今も膝は痛みますが足首ほどではないので放置ですしかし右側ばかりが痛むのは何か意味があるのかも知れません股関節の可動域が狭くて、足が挙がらないのも原因かも・・・今日は
足首痛はどうやらアキレス腱の負傷っぽい今日のリハビリでちょっと聞いてみたんだがやっぱ温めて安静にするしかないそうだあと5日でフルマラソンなんだョなぁ・・・とりあえず本番まで安静にする方が良さげなのでもう走るのはやめたぶっつけ本番だな何だか笑
本日納車完了今乗っている車とほとんど変わらない走行距離、年式の中古車ですが不具合が無いだけマシでしょう・・・それにしてもタバコ臭い(T_T)さて・・・足首痛がマジでヤバすこりゃ走れるとは思えんアキレス腱が切れるのは勘弁です明日はリハビリその後は
最早持病と言える足首痛今日のジョギング後、シャワーを浴びながらそーっと触ってみたら・・・激痛アキレス腱やや下方、細い部分俗によくアキレスけん断裂する部分明らかに左右の足で太さが違う結構腫れるもんなんですなぁ( ´∀` )このまま走ってても大丈夫
朝からバタバタと救急出場を繰り返していますとにかく発熱が多い熱中症になっていることに気付いていないとか・・・それが倦怠感とかふらつきとか血圧低下とかいろんな症状で救急要請が入るそうかと思えば、先程の救急では熱中症みたい・・・との救急要請だっ
ちょっと走れていない期間があったんですが今更ですがスピード練習それが笑えるくらい無理せめて15�卅�とかハーフ走とか出来ていればスピード練習も効果的かもしんないここ3年、一回も15�勸幣紊領�習をしてない・・・_| ̄|○さて、北海道マラソンもあと10
救急が一気に入電する時間帯があって一時期署がマヒする事態に・・・人がいないってのは本当に怖い火災発生に全く対応が出来なくなる熱中症関連やコロナ搬送が異常に多い医療機関も悲鳴を上げてますそれでも行動制限を行わず5類に下げることもなく頑張れって
朝から雨が降ってたので今日は一日オフに決めた北海道出発まであと10日練習不足を今更慌てても仕方ないとりあえず初北海道マラソンの二の舞にはならないよう願うばかりサングラスを新調しようと思ったんだが雨なので外出は躊躇・・・って事であと10日後の出発
とりあえず中古車を購入することになったんですが古い車両の廃車に一手間必要らしい・・・車の廃車ですがローンで購入した場合、所有者はローン会社とか車屋さんだとか自分は使用者でしかない場合がありますネこう言う場合は勝手に売る事の廃車することも出来
本日墓参り帰宅早々行ってきたって言うか、帰宅したのがお昼前どんだけ仕事好きなんか・・・いやいや、帰る際になって呼ばれるのョいつも不運が付きまとうで、このくっそ暑い中墓参り暑い汗が流れるマジでダラダラ毎年言ってるが、今年の夏はいつもより暑い気
今日の救急はほとんどが熱中症関連水分の摂取不足冷房器具の未使用ほとんどがお年寄りと呼ばれる世代特に一人暮らしに目立ってるようだいやマジに今日は暑いTシャツ何回洗ってるだろうか乾く間がない頼むから飯食って水分摂って涼しいところに居てちょうだい
某医院から新型コロナの転院搬送依頼ルールでは保健所を介しての搬送先決定後に出場するそれを決まってもいないのに来いと・・・医院内に入れられないので救急車の中で点滴をしたいとか救急車の不適切使用も甚だしい断るとごねだしたなぜルールに従った対応が
朝の車両点検時に物凄い汗をかいてたんですョネェ体調不良もあって、とりあえず水の摂取を多目にしていた夏バテが一番ヤバいですのでお昼前から腹痛もうトイレから出られないくらい・・・余計に脱水になってしまった胃腸が弱ってるんでしょうそんな状態で冷た
朝方の救急が市外搬送になって遅くに帰署したため、報告書作ってたらお昼になった昼飯も食わずのジョギング汗まみれ・・・靴の中までグチュグチュ・・・こうなると案の定足の指に水ぶくれが出来てしまった(ーー;)まずったなぁ・・・とりあえず身体が動かんです
コロナ禍ですが今日は救急も少なくて、とても静かです平和が一番ですネ昨日も一昨日もやたらとコロナ搬送が続いていたようで隊員はかなり疲弊してました今日は中休み・・・かな・・・この反動が怖いですネェ(^^;さてさて足首痛と膝痛があまり良くなっていませ
足首痛が思うようになりません今日もリハビリ終了後、炎天下の中超スロージョグで1時間半全身の痛いところとか不調なところを意識しながら身体を鍛えるってわけではなくて身体と相談しながらのジョギングに徹していますまぁ今から慌てても仕方ないわな少しで
自家用車の調子が思いのほか良くない走行中にノッキングするんですがエンジンには問題ないらしいってことは足回りか・・・ミッション系か・・・直すには相当の金額がかかるとりあえず今年は貧乏が最高潮にありますのでほとんど出費が出来ない2〜3年壊れずに
右足首の痛みが思ったより酷い足首を曲げなければ問題無いんだが・・・走れんがな(^^;)ゆっくり歩くには痛みもないので近所をジョギングと言う名のウオーキング結構痛みが出てくる左膝にも影響が出ているようだこれら一連の体調不良は全て先日の4回目コロナ
今日も暑いですネェ・・・外に出るだけでTシャツを着替えなきゃなんないほどベチャベチャもうねぇ、着替えるシャツが足りませぬ今日も相変わらず熱発患者が多い数人に一人はコロナ陽性コロナ感染したら髪色がピンクになるとかだったら非常に助かるんですがネ
恐ろしく激務朝、勤務が終わって帰ろうとした途端災害発生でそのまま足止めを食っちまったその後も救急入電が鳴りやまなく報告書が完成したのはなーんと15時昨日の夕方に少し葉っぱのみのサラダを食べただけ・・・ようやく帰宅郵便受けには北海道マラソンの案
勤務中ですワクチンの副反応なのか眩暈が治らなくて仕事にならん現場から外れているので市民に迷惑をかけることは無いと思いたい(^^;しかし困ったいつ治るかもわからんし病院に行ってもすぐには治らんだろうなぁとりあえず明日まで我慢だな幸い吐気までは酷く
今朝方ようやく熱も下がって頭痛は動かさなければほとんどなくなりました午前中は寝たり起きたり・・・で、やはり召集がかかった(ーー;)副反応の場合は休むことが許容されているのだが俺は副反応が起きないと予想しているようだ(*_*)まだ万全ではないと言い訳を
昨夜、就寝中に悪寒戦慄39.4℃再度薬飲んで毛布かぶってブルブル震えながら眠りました今朝はとにかく全身が痛い注射打った肩は挙がらないし関節と言う関節、全て痛い熱図ると38.5℃多少下がっているけど、この熱じゃ病院に行けない今日のリハビリはキャンセル
暑いですネェ・・・朝、仕事が終わってから研修がありましてお昼前にようやく帰宅午後にはワクチン接種会場へ3回目までのコロナワクチンはファイザー今回はモデルナ相当数余ってるようですネェ・・・だからと言って問答無用にモデルナを打たせられるのは解せ