mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 定例リハビリです
- 2021年11月30日18:06
本日も午前中からリハビリのため隣の市まで行ってきたまだバイクでの通院が可能ですネ早朝はそれなりに寒いですが、冬用のジャケットにオーバーパンツで完璧先日、職場の同僚に頂いたハンドルカバーもありますのであとはグリップヒーターが付いたら、大晦日稚
- 大掃除
- 2021年11月29日19:00
本格的な大掃除の前に、とりあえず家の周りにある不用品の処理にかかるしかしねぇ・・・ゴミ屋敷のような有様になったわ(^^;不用品を表に出してきたんだが、粗大ごみの山状態知らない人がこちらを見ながら行き過ぎていきます終活って程の事でもないのですが徐
- 焼き牡蠣
- 2021年11月28日16:44
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職場の同僚情報から、お安く購入できる牡蠣の直売所へ行ってきた確かに安い・・・小さめの牡蠣はキロ500円ってマジで嬉しい♪4�垤愼�むき身500g1350円鍋用に、1�垤愼�く、食えるかなぁ(^^;昨日から息子が帰宅していたので購入した牡蠣を焼いて食うことにした
- 変な天気
- 2021年11月27日17:52
とんでもなく快晴と思われた本日早朝天気予報は雨、確率８０％まさかこんなに晴れてて、雲もないのに雨って？そうなんです・・・雲もないのに雨が降りだしたしかも通勤途上いくら空を見ても雲がないなのに雨が・・・どうなってるの？ホント・・・変な天気でし
- オイルのドレンボルトのガスケット
- 2021年11月26日17:11
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ドレンワッシャーって言うのか、ガスケットでイイのかシーリングワッシャーって言う人もいるどれが正式名なのかを検索したことも無いのだがとにかくそのガスケットを純正で買うと数百円するただのアルミとかのワッシャーがですョしかし・・・まぁ年間を通じて
- 合間に筋トレ
- 2021年11月25日18:14
事務処理とか対外的な対応が頻発するので意外と一日中バタバタしていますお昼の休憩時間を利用して筋トレ実施短時間でも意外と汗をかきますネェ太腿も両腕もパンパンですイイ感じの筋肉の疲労感これを何とか継続せねば・・・非番は走ることに専念したいと思う
- 定例リハビリ
- 2021年11月24日16:50
午前中、いつも通りリハビリかなり調子はイイ・・・って先生には伝えましたがまだまだ張りがあるようで、痛い所を的確に押さえて貰えます(^^;左肩の動きを制限しているのは、肩関節のみではなく周囲の筋肉も影響してますので、日々の自己流リハビリも重要先生
- 姫路城マラソンエントリー完了
- 2021年11月23日18:11
いよいよ来年２月の姫路城マラソンエントリー日がやってきました今回は２０２０年の大会当選者のみが走れるようですあとボロンティア枠等かな慌てることなく、心配することも無くネットでエントリー完了支払いもランポから払ったので支払い手続きもあっという
- インフルエンザ予防接種
- 2021年11月22日19:38
コロナワクチン3回目が、どうやら前倒しで行われそうですって言う事は、今年中、または来年早々になるかも・・・とりあえずさっさとインフルエンザの予防接種を受けることにした先週、いつもの診療所に行くも休診だったため、家族の都合もあって急遽今日行く
- 明日は雨予報
- 2021年11月21日18:58
今日はイイ感じの天候で、救急も少ない行楽に行かれた方も多いでしょうネしかし明日は一日雨予報走るのは無理っぽい折角大盛モーニングサービス行こうかと思ってたんですがネェ上手い具合にダイエットの都合良く行ってますわさてさて、明日ようやく姫路城マラ
- 寝不足につき・・・
- 2021年11月20日17:42
昨夜はそれほど多忙と言うわけでもなかったのですが朝、帰宅した時には何だか異常な倦怠感でそのままダウンしておりました結局本日のジョギングは中止となりまして一日中寝ては起き、起きては寝ての繰り返しでしたホント、ヤバいです・・・デブる(ｰｰ;)来週か
- 会議出席
- 2021年11月19日19:25
会議で隣の市へ行ってきた当初２時間の予定が４時間近くかかり先程ようやく帰署、今から夕食っす腹減った(-_-;)まぁダイエットにはイイかもです明日はまだ暖かいようですので少し長めのジョギング予定徐々に身体を長距離に慣れていかなきゃネェ今日は疲れたの
- 自賠責の名義とバイクの変更
- 2021年11月18日18:51
娘のクレアスクーピーなんですがこの度廃車にしたんです息子のお友達が欲しいって言うんで廃車にして名義変更するためですしかし自賠責は入ったばかりで丸２年そのまま付けてあげるのもどうかと思いまして・・・まぁ結構綺麗で調子もよく、走行も少なめなので
- 原付自賠責保険
- 2021年11月17日17:56
娘の５０�佞慮局佞鮟菠�この原付の自賠責保険を、私のカブ９０�佞亮�賠責に変更できるか・・・ちなみに自賠責保険の名義は娘で、結果的には可能らしいまず、娘名義の自賠責保険の名義変更をして原付の配車証明書と、カブの登録証明書自賠責保険の証書と、変更
- 定例リハビリ
- 2021年11月16日17:55
今日はリハビリ日朝早くから隣の市まで行ってきました流石に寒くなってきましたネスーパーカブは寒い朝が苦手のようで、エンジンの掛かりが非常に悪いエンジンはかかるのはかかるのですが・・・安定するのに時間がかかります受診時間に遅れそうになりましたの
- 京都から帰宅
- 2021年11月15日20:26
昨夜はsequence KYOTOGOJOに宿泊しておりました非常にリーズナブル、綺麗なホテルでした今日はまんがミュージアムに寄ってみた何時間でも居られるョなぁしかし・・・あの黄色の看板の駐車場に止めていたんだがまさかのおそろしい金額になった十分ホテルに泊ま
- 京都に来ています
- 2021年11月14日20:11
リバーサイド大扇にやって来たここは知る人ぞ知る、マツタケで有名な食堂特にマツタケうどんは素晴らしい食っても食ってもマツタケが出てくる感じマツタケ食った感を満喫できますで、今回1年ぶりマツタケとじ定食をオーダー本当に美味かった一日中、口の中が
- 本当なら明日岡山マラソン
- 2021年11月13日17:53
本来であれば、明日は岡山マラソンでした緊急事態宣言も解除された今、本当に残念です来月の奈良マラソンと、どちらに出ようかと悩んで岡山にしたのが裏目に出ました・・・奈良は予定通りに開催されるようです出たかったなぁ・・・さて、今日は救急も少なく、
- 18歳未満に10万円
- 2021年11月12日17:21
大学生への支援も必要なんじゃないだろうか・・・どこの家庭も大学生がいるところではアパート等に住まわせて学費と生活費を出し続けているわけですネェ学生も気を使ってアルバイトしているでしょうけどそのアルバイトがそもそも少なくなってて収入減になって
- 仕事の日の日記
- 2021年11月11日18:06
２４時間勤務ですので、基本的に朝から次の朝まで勤務ですので、その日の日記は職場の中の内容になります皆さんも良くご存じだと思いますが、公務員には守秘義務があります災害出動の内容も、個人を特定することができる可能もあるし迂闊に何でも書くわけには
- 無事帰宅いたしました
- 2021年11月10日18:30
山沿いで多少降られましたが最後まで大雨にはやられませんでしたこれで雨男の異名から脱却できる・・・って言うかそもそも雨男な雰囲気は持ち合わせてはいないのだ昨日は舞鶴にあるレストラン ダルマさんにお邪魔してきつねうどん、天ぷらうどん、ラーメンそ
- レトロ自販機
- 2021年11月09日18:42
朝からリハビリ昼過ぎには終わりましたので京都の海に近いところにあるレストラン ダルマに行く事にした何も準備せずに出発いつもにも増してええ加減ですなぁ道中、えらく寒い上下スワット着てジャケット着てジーパンでも寒い原因は薄い手袋だな生野峠13℃朝
- レトロ自販機
- 2021年11月09日18:05
朝からリハビリ昼過ぎには終わりましたので京都の海に近いところにあるレストラン ダルマに行く事にした何も準備せずに出発いつもにも増してええ加減ですなぁ道中、えらく寒い上下スワット着てジャケット着てジーパンでも寒い原因は薄い手袋だな生野峠13℃朝
- 今日もせっせと庭の片付け
- 2021年11月08日17:39
この時期にやってイイのかわからないが庭の草モノの植替えや整理を朝から今までやってましたまぁ要するに終活の一つモノを減らすのが目的なんです三つの鉢植えを一つにするとか・・・そんな感じでドンドン物が少なくなってきてます気分も結構スッキリする曇り
- 平和です
- 2021年11月07日20:55
お昼過ぎからポツポツ救急入電それ以外は極めて静かで平和な休日イイ天気ですし、行楽にはもってこいの一日でしたツーリングライダーも沢山走ってましたシーズンオフにはまだまだ勿体ない天候ですさて、明日から週休ですが、どうも天気が良くないらしぃ・・・
- 体錬
- 2021年11月06日17:35
継続は力なりってことで、今日も帰宅早々体力錬成と、言っても一通りのメニューをこなすだけ筋トレは署に行けば出来ますが、非番はあまり行きたくないので・・・ちょっと野暮用がありまして、走る距離はいつもより短めその代わりと言ってはなんですが、ちょっ
- ドタバタです・・・(-_-;)
- 2021年11月05日19:35
午前中は本当に静かだったんですがネェ午後から入電がずーっと続きました今日は救急から外れていますので、傍観してはいましたが・・・これだけ救急入電が重なるといろいろ対応が難しくなってきますホント、マジできつかった(-_-;)来週あたり、ちょっとカブで
- ようやく筋トレ
- 2021年11月04日17:07
二年前まではルーティンだった筋トレとジョギングようやく筋トレ再開しました自宅前の公園は、昔からのラセン滑り台と塔のような遊具が撤去され物凄くオーソドックスな極めてしょうもない遊具に置き換えられたこれも時代の流れでしょうか・・・危ないとか何だ
- 雨が降り出すと入電
- 2021年11月03日19:37
静かな日中でしたが、夕方から結構激しい雨降りだすと救急入電が続く不思議・・・土砂降りに近い状況で現場活動はキツイ全身びしょびしょですわ(-_-;)今日は祝日だと言うことを、職場に来てから思い出したエライ人たちがいないので・・・あれ？って思ってあっ
