増えた

体重「９８．８」 体脂肪２１．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、スープ
昼食　五目ちらし、吸い物、唐揚げ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、厚揚げ、ふりかけ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は１０時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は増えた…