mixiユーザー(id:11704379)
日記一覧
- 減った
- 2022年04月29日07:59
体重「９８．８」 体脂肪３１．７朝食 水１杯、パン昼食 パンおやつ チョコレート、せんべい、スープ夕食 海鮮丼、みそ汁、納豆、サラダ、ピーマン肉詰め、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤す
- 増えた
- 2022年04月28日07:18
体重「９９．５」 体脂肪２８．７朝食 水１杯、パン昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、タンドリーチキンおやつ チョコレート、せんべい、パン夕食 海鮮丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて
- 変わらない
- 2022年04月27日06:31
体重「９８．９」 体脂肪２８．７朝食 水１杯、パン昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉とピーマン炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、唐揚げ、アジたたき、ヤクルト寝る前 サイダー朝は６時に起きる。朝食
- 減った
- 2022年04月26日06:32
体重「９８．８」 体脂肪３０．７朝食 水１杯昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉コーン炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、たくあん、ヤクルト寝る前 サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて
- 減った
- 2022年04月25日06:32
体重「９８．９」 体脂肪２９．７朝食 水１杯、昼食 パンおやつ チョコレート、せんべい夕食 うなぎ丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。午前はバスケ練習試合をする。
- 変わらない
- 2022年04月24日07:30
体重「９９．１」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、ピザ昼食 どら焼きおやつ チョコレート、せんべい夕食 筍ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、唐揚げ、沢庵、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は８時に起きる。朝食を食べる。午
- 減った
- 2022年04月23日20:58
体重「９９．１」 体脂肪３１．７朝食 水１杯、ヨーグルト、鶏肉ネギ焼き昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉と野菜の黒酢炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、はんぺん焼き、さつま揚げ、切り干し大根、イカ
- 変わらない
- 2022年04月22日06:31
体重「１００．１」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、さつまいも昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉しょうが焼きおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、豚肉と野菜炒め、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、の
- 減った
- 2022年04月21日06:32
体重「１００．３」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン、チキン照り焼き昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉と野菜のバーベキュー炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、豚肉と野菜の鍋、納豆、柿の種オイル漬け、ヤクルト
- 増えた
- 2022年04月20日06:32
体重「１０１．５」 体脂肪３０．７朝食 水１杯、ヨーグルト、さつまいも昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ピーマン肉詰めおやつ チョコレート、せんべい夕食 握り寿司、ラーメン、茶碗蒸し、みそ汁、唐揚げ、アイスケーキ寝る前 ヤクルト、のむ
- 減った
- 2022年04月19日06:32
体重「１００．４」 体脂肪３１．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン、チキン昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、厚揚げと豚肉炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 牛丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー
- 減った
- 2022年04月17日09:01
体重「９８．３」 体脂肪３０．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン昼食 パンおやつ チョコレート、せんべい夕食 カツカレー、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。午前はバス
- 減った
- 2022年04月16日07:23
体重「９９．８」 体脂肪３１．７朝食 水１杯、ヨーグルト、筑前煮昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉と茄子の中華炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 クリームシチュー、パン、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サ
- 増えた
- 2022年04月15日06:32
体重「１００．５」 体脂肪３０．７朝食 水１杯、ヨーグルト、さつまいも昼食 キーマカレー、みそ汁おやつ チョコレート、せんべい、パン夕食 マグロ山かけ丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる
- 変わらない
- 2022年04月14日06:20
体重「９９．５」 体脂肪３１．７朝食 水１杯、ヨーグルト、かんぴょう巻き、鶏ネギ焼き昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、酢豚肉団子おやつ チョコレート、せんべい夕食 ソースカツ丼、みそ汁、納豆、サラダ、チャンジャ、ヤクルト寝る前 アイス
- 変わらない
- 2022年04月13日06:30
体重「９９．５」 体脂肪３０．７朝食 水１杯、ヨーグルト、さつまいも昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、鶏唐揚げおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、筑前煮、とんかつ、チャンジャ、ヤクルト寝る前 アイス、のむ
- 変わらない
- 2022年04月12日06:53
体重「９９．６」 体脂肪３０．７朝食 水１杯、ヨーグルト、昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉と大根のみそ煮おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、厚揚げ、筑前煮、チャンジャ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨ
- 減った
- 2022年04月11日06:51
体重「９９．３」 体脂肪３０．７朝食 水１杯、ヨーグルト、昼食 かんぴょう巻き、鶏ネギ焼きおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起
- 変わらない
- 2022年04月10日22:50
体重「１００．４」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、かんぴょう巻き昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、牛焼き肉おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、焼き鳥、あじたたき、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サ
- 変わらない
- 2022年04月09日06:38
体重「１００．３」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、回鍋肉おやつ チョコレート、せんべい夕食 パン、ビーフシチュー、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起き
- 変わらない
- 2022年04月08日06:53
体重「１００．２」 体脂肪３３．７朝食 水１杯、ヨーグルト、鶏焼き昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、春雨と豚肉炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、麻婆豆腐、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト
- 変わらない
- 2022年04月07日06:51
体重「１００．３」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、麻婆豆腐おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、イカ刺身、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむ
- 変わらない
- 2022年04月06日06:51
体重「１００．３」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、しゅうまいおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、唐揚げ、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダ
- 増えた
- 2022年04月05日06:51
体重「１００．５」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉の中華炒めおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、あじたたき、豚肉野菜炒め、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨ
- 減った
- 2022年04月04日06:53
体重「９９．8年」 体脂肪３４．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン昼食 ゼリーおやつ チョコレート、せんべい夕食 鶏そぼろ丼、みそ汁、納豆、サラダ、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。午
- 変わらない
- 2022年04月03日06:37
体重「１０１．４」 体脂肪３２．７朝食 水１杯、ヨーグルト、昼食 カップ天ぷらそばおやつ チョコレート、せんべい夕食 海鮮丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は８時に起きる。朝食を食べて出勤する。午前
- 増えた
- 2022年04月02日08:42
体重「１０１．２」 体脂肪３４．７朝食 水１杯、ヨーグルト、ドーナツ昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、唐揚げ、冷奴、煮物、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、豚肉と野菜の鍋、納豆、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、サイダ
