体重「90.3」、体脂肪「26.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、コロッケ、照り焼きチキンおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲む
体重「90.0」、体脂肪「25.0」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、ハムカツ、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ウナギ丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨ
体重「89.1」、体脂肪「26.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 牛すき焼き丼おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 スパゲティ(ミートソース、チーズ)、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は7
体重「91.0」、体脂肪「24.9」昨日の食事朝食 パン、ハム、アロエヨーグルト、水1杯昼食 おにぎり、唐揚げ、イカ唐揚げおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 焼肉、キャベツ、キムチチャーハン、カルビうどん、にらチヂミ寝る前 ヤクルト
体重「89.7」、体脂肪「26.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物おやつ おにぎり、カップきつねうどん夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、プルコギ、白和え、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲
体重「90.4」、体脂肪「26.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、コロッケ、野菜炒めおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 手巻き寿司、味噌汁、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、ア
体重「90.4」、体脂肪「26.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、はんぺん揚げ、玉子焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、昆布佃煮、ヤ
体重「90.2」、体脂肪「24.0」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、豚しゃぶ、ウインナー揚げおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、目玉焼き、ウインナ
体重「89.7」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、肉野菜炒め、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、豆乳鍋、納豆、サラダ、昆布佃煮、ヤクルト寝る
体重「90.0」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 おにぎり、いなり寿司、太巻きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、回鍋肉、唐揚げ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト
体重「90.7」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯、おにぎり、唐揚げ昼食 カルビ丼おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 マグロ丼、オニオンリング、オレンジジュース夜食 いなり寿司、豚汁、コロッケ、ヤクルト寝る
体重「90.6」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、カレー、サラダ、チーズカツおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 麻婆豆腐丼、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、ナム
体重「90.7」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 まぜごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、とんかつ、おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、昆布佃煮、ヤクルト
体重「91.3」、体脂肪「24.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、唐揚げ、シチューおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 パン、シチュー、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグ
体重「91.4」、体脂肪「24.7」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、春巻、しょうが焼き、野菜炒めおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼
体重「90.1」、体脂肪「24.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、煮物、佃煮、漬物、酢の物、なす味噌、コロッケ、たこ焼おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、豚汁、納豆、サラダ、焼き鮭、野沢菜、ヤクルト寝
体重「90.3」、体脂肪「計測できず」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯、おにぎり、チキン昼食 ごはん、漬物、ハンバーグ、ウインナー、オムレツ、コロッケ、イカフライおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 博多うどん、冷奴寝る前 ケ
体重「91.1」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯、パン、チーズ昼食 ご飯、味噌汁、チキン、キャベツ、湯豆腐、たらこ煮、コーヒーおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 マクロ漬け丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクル
体重「91.3」、体脂肪「24.9」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、イカフライ、ビーフシチューおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 枝豆、刺身、ホッケ、フライドポテト、さつま揚げ
体重「90.7」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、焼肉、玉子焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 牛丼、味噌汁、納豆、サラダ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲む
体重「90.1」、体脂肪「24.9」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、ハンバーグ、チキンおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 牛丼、味噌汁、納豆、サラダ、ナムル、ヤクルト寝る前 飲
体重「89.7」、体脂肪「26.0」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、アジフライ、シューマイ、オムレツおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、ハ
体重「90.3」、体脂肪「26.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯、パン昼食 チャーハン、唐揚げ、シューマイ、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、野沢菜、ヤクルト寝る前 飲むヨ
体重「89.7」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 山菜おこわ、コロッケ、焼き鳥、ほうれん草白和えおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 スパゲティ(ミートソース、たらこ)、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲
体重「90.7」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 カレーライス、アロエヨーグルト、水1杯昼食 パンおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、チーズハンバーグ、ウインナー野菜炒め、野沢菜、ヤクルト寝る前 飲む
体重「91.3」、体脂肪「26.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 パンおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 前菜、サラダ、刺身、煮物、ちゃんこ鍋、うどん、天ぷら、デザート寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、デカビ
体重「89.4」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 パンおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、デカビタ朝は7時起床午前中はバスケ練習ゲー
体重「91.7」、体脂肪「27.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 サラダ、ミートソーススパゲティ、あんみつおやつ のど飴、チョコレート夕食 手巻き寿司(マグロ、いか、たい、サーモン、かにみそ、シーチキン、えんがわ、梅しそ)、
体重「91.6」、体脂肪「26.9」昨日の食事朝食 ご飯、味噌汁、コロッケ、サラダ、煮物、漬物、野沢菜、納豆昼食 野沢菜そばおやつ のど飴夕食 ごはん、すき焼き、かまぼこ、伊達巻、煮物、鶏焼き寝る前 ヤクルト、お茶朝は7時起床、温泉午前中は