体重「９９．９」 体脂肪２０．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　牛丼カレー、サラダ、味噌汁おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、レバニラ豚肉炒め、ふりかけ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７

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