かちこちランニング日記　1/27号

1/27（土）晴れ　7：59　スタート
生駒山ボルダーコース（らくらく登山道入口暗峠ー心合寺山古墳、約15.6キロ）を1時間56分11秒で完走

先週の日曜日は体調不良のため走れず。
平日も念の為は知らず。
1週間ぶりのラン。
朝の気温は0℃らしい。
山へ上がるが、中腹辺りで寒さが身に染みる。
本気の氷柱を発見。



見ただけで体が凍る。
路面も凍っており、時々足を持っていかれる。
こんなところで滑ったらヤバイ。
体力も落ちており、らくらく登山道入り口で引き返す。
すぐ下の池も完全に凍っておりました。


この後、日差しを求めて心合寺山古墳へ。
そしてさらに南へ。
適当な地点で折り返し、あとは恩智川沿いに走る。
恩智川に架かる橋で見事に日陰だけ雪が残っているのを発見し写真に撮って帰る。



今月の累計走行距離はコツコツ走って１４０．２ｋｍ