こつこつナイトラン日記　3/19号

3/19（木）雨のち晴れ　19：02 スタート
平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を31分44秒で完走

今週前半は先週末の40ｋｍのトレランの影響で疲れがたまっており走れなかった。
今朝は回復充分で走ろうと思って6時に起きたが、雨が降っていた。
夕方には雨がやみ、晴れ間が出だしたので家に帰ってから走ることにした。

今日は朝から暖かい。
もう走るにはTシャツ1枚で十分だ。
いやそれさえ暑くて汗だくだった。

月曜日はまた面接です。

今月の累計走行距離はコツコツ走って１０２．９ｋｍ