７時過ぎに起床。疲れすぎだ。天気はくもりだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごと柿入りヨーグルト、サラダを食べる。１１時過ぎに車でエレナまで行って買い物をした。そのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。昼食が遅くなった。昼食を軽

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