５時頃起床。雨模様だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。コーン、トマト、納豆、すいか、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。おやつ食べた。夕食を食べすぎた。風呂に

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