1/31（日）晴れ　9：40 スタート休日用ランコース（池島周回コース5周、約9.9キロ）を47分55秒で完走 日差しが暖かったのでついつい春先の格好で走りに出た。だが、思った以上に風は冷たかった。腕が冷たい。先週の疲れを引きずり、更に昨日の疲れも回復でき

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