７時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうぱん、リンゴとバナナ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。回覧板を持っていった。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンで買い物をして街まで行った。

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