12/28（金）晴れ 10：35 スタートランニングマシンで1時間、6kmを完歩。（6.5km/h）昨日が今年最後の出社日で今日から年末休み。休みとくればジムだ。プールじゃない。先週からそうなった。家から自転車をすっ飛ばし、10分ほどでジムに着く。ジムについても
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昨日は会社の忘年会。カニとフグの鍋。両方楽しめるのはいいが、出汁に両方の味が混ざってちょっと大雑把になってしまいました。てっさもにありました。カニとフグの天ぷらも出てきてもうお腹一杯。惜しむらくはデザートがティラミス。和食の店なのになぜティ
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