６時前に起床。天気はよい。朝食ｌは豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと桃、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。９時半過ぎに自宅を出た。デパートへ行きオリーブオイルやジャムを買った。

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