2019/2/23(土) 10:20 〜 12:40 ランニングマシン　30分　・傾斜角　15度：速度　5.1〜5.3km/h・距離　2.6km・消費カロリー　342calバイク　40分・距離　15km・消費カロリー　301calランニングマシンの最大傾斜角は15度。15度以上は上がらなかったが、この15度

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