12/24（月）晴れ　9：03　スタート休日コース（池島、約11.5キロ）を2時間10分14秒で完歩 十何年ぶりかに味わう筋肉痛。足の内側が軽く痛みます。心地よい痛みです。昨日のジムのランニングマシーンが効いたんだと思います。なんせ半年ほど走ってませんから。

続きを読む