7/17（日）晴れ　8：51　スタート休日コース（久宝寺、約8.8キロ）を1時間03分12秒で完走ただただ、暑い。日陰の多い道を選択し、建物の影を縫うように走る。でも、まだ午前中の気温は30℃を超してはいないので焼けつくような空気ではない。今月の走行距離は

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