1/14（木）晴れ　6：18 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を34分53秒で完走今朝の気温は１℃とちょいと小寒い。ただ風がないのでさほど寒さは感じず、走り出すとまもなく暑くなり汗をかきだした。山の上りで体の軽さを感じる。山を駆け上が

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