５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとサラダ豆、りんごとバナナと柿入りヨーグルトを食べる。１１時前に自宅を出た。エレナまで車で行った。牛乳類を買ってさらに生協までも行った。両方でかなり買ったので台車で自宅

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