11/12（木）曇り　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を34分05秒で完走今日も6時に目覚ましが鳴る。今朝は先日ほど真っ暗ではなかったが、結構薄暗い。また気温も10℃を切っており、少し肌寒い。走りだしたら全然気にならないのでまだ

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