５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ナン、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。出品をした。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた

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