来月早々に健康診断がある・・・
すっかり忘れていた(^^;)
この二ヵ月間、全く動いていないので
しっかり体重も増加した
血圧も上がってるだろう・・・
高脂血症もヤバいかもしれないし
メタボ診断が確実視されている状態
全く持って情けない＿|￣|○
ってことで今日から走る事に！
帰宅後すぐに準備して、いつもの庭の鉢植えに水遣り
お風呂の掃除をして麦茶沸かしてメダカのエサやり
準備体操してよし！
いざ走る前になってようやく気付いたのだが
靴に紐を通してない(-_-;)
マラソン用の靴なので、紐の色を色々変える
なので常時紐は通していないのだ
さてさて・・・
靴の紐を探す事30分
ようやく元の白い紐を見つけたが
夕食時間となったのでジョギング再開は明日以降となった(>_<)
あと一週間で4�圓聾採未垢襪召�！
びわ湖マラソンまであと２０１日
６９．６
０．０
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