20�卅�の予定が
結局15�劼任笋瓩�
とにかく足が重い
腰がだるい
体重オーバーと筋力低下がここまでとは・・・
すぐに戻ると思ってたんだが
加齢の影響が大きいのかも知れません
マジでどうなってるんだろう(ｰｰ;)
そんな感じで絶望的なんですが
とりあえず走ってても
意外と気温もイイ感じで風もない
マラソンシーズン！って感じですネ
6年前から3年ほど苦しだ原因不明の股間痛が
ちょっと再発しそうな感じ
腰痛はここから来てるのかも知れないです
ちょっと怖いです
酷くならない事を祈って
あと10日走り込みます(^^ゞ
姫路城マラソンまであと１０日
７０．２
０．０
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