ヒートショック

これだけ冷え込んでくると
そろそろヒートショック事例があるかな

と、思ってたところで入りました
○︎|￣|＿

寒暖差が激しいと
身体の反応が追いつかない
特に年配の方はマジでご注意ください


今晩はかなり冷え込みそうです
あったかい鍋が恋しいっす♪




東京マラソンまであと99日

６８.７
０.０