ストレッチ三昧

勤務日です

救急多発日となりました
明日の朝までにいったい何件入電するのでしょうか
恐ろしぃ・・・


そんな中、外で訓練することも無く
アキレス腱痛でしょんぼり事務処理・・・

合間合間にストレッチ
休憩時間も余すことなくストレッチ
意外とガッツリやればストレッチもヤバいくらい汗をかく


もうしばらくは走るのをあきらめて
ストレッチのみを続けてみます






おかやまマラソンまであと１３日

６９．９
０．０