故障後ようやく走ってみた

右ふくらはぎの故障から走れずにいましたが
ようやく今日走ってみた

物凄くゆっくり走ったので回復の具合はハッキリとはわかりませんが
とりあえず大きな痛みは感じず

膝の痛みが酷くて驚いた以外は
随分よくなってホッとしています


だからと言って完走出来るとは思っていません
それほどフルマラソンは生易しくはない

制限時間いっぱいまで頑張ってみます


痛いときは勇気をもってリタイアできるとイイのですが・・・


明日、明後日と最後の調整をやってみます






姫路城マラソンまであと５日

７１．８
０．０