イイ天気でしたネ

暑いですが・・・
少し和らいできた感じがする
特に朝夕は、風が秋の気配
残暑ももう少し、と言ったところでしょうか

それでも外で作業やら点検やらをやっていると
定期的に休憩せねばあっという間に脱水になる
水分取り過ぎで下痢になり、さらに脱水になる
負のスパイラルです


今日もコロナ関連の熱発と
熱中症関連が多いです

まぁ何の対策もしないんだから当たり前なんですョネ

秋の予感の中
明日から少しずつ走ろうと思います





奈良マラソンまであと１０５日

６９．９
０．０