ストレッチおじさん

勤務中です

事ある毎にストレッチをしています
今、自分に出来ることはこのストレッチのみ
どこまで改善するのか
果たして姫路にはまともに出られるのだろうか


と、結構不安の中、通常勤務に就いています
無理しなければ太腿の痛みのみ
その他の痛みは今のところ感じておらず
ちょっとくらいは効果が出ているのか・・・と思いたい

あっちこっちウロウロしながら
ストレッチばかりやってますので
あと一週間も続けたら立派にストレッチおじさんの異名を頂けそう



明日は無理せず長い距離を走るつもり

横隔膜が上がったまま捩れているらしいので
ストレッチ頑張ろうと思う





姫路城マラソンまであと２４日

７０．８
０．０