へろへろランニング日記　9/17号

9/17（土）曇り　8：02 スタート
休日コース（暗峠ーあじさい園、約21.8キロ）を3時間36分26秒で完走

台風が近づいております。
直撃コースです。
雲が暑く覆っており、蒸し暑いですが、風が強くて気持ちがいい。
そんな中でもやっぱりヘロヘロ状態。
やっぱり体力がガタ落ち状態。

らくらく登山道も途中何度も歩きが入る。

生駒の棚田は稲刈り中。
台風国全で賢明な判断ですね。

暗峠の気温も23℃。

涼しいはずなのに蒸し暑い。
今日はいつもと違ってあじさい園へ向かう。
体力がなくてあじさい園も一気に上れない。
下りだけは元気がいい。

今月の走行距離はこつこつ走って８３．７ｋｍ
今日の体重は54.4Kg