最早持病と言える足首痛
今日のジョギング後、シャワーを浴びながら
そーっと触ってみたら・・・激痛
アキレス腱やや下方、細い部分
俗によくアキレスけん断裂する部分
明らかに左右の足で太さが違う
結構腫れるもんなんですなぁ( ´∀｀ )
このまま走ってても大丈夫だろうか・・・と心配になるほどなのだが
意外と大丈夫だったりする
医学的には運動は絶対NＧだろう
とりあえず40�劼留親阿郎�週末限り
それまで極力運動は控える
今出来ることはこれだけやな
褒められたことやないけど、ここで棄権は選択肢には無い
ホンマにアホやな
完全に吹っ切れたョ
久々のサブ4は奈良に回して
今回はリハビリマラソンとして楽しもう
ボチボチ完走狙う
怪我の無いように
明日は完全休養で
旅の準備に掛かろうと思う
北海道マラソンまであと７日
７１．６
０．０
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