お昼に帰宅

朝方の救急が市外搬送になって
遅くに帰署したため、報告書作ってたらお昼になった

昼飯も食わずのジョギング
汗まみれ・・・靴の中までグチュグチュ・・・
こうなると案の定
足の指に水ぶくれが出来てしまった(ｰｰ;)

まずったなぁ・・・


とりあえず身体が動かんですわ
疲れなのか暑さなのか
単に運動不足なのか・・・


あと2週間、熱中症に気を付けて走り込みます





北海道マラソンまであと１７日

７１．６
０．０