職場で時間的に余裕のあるタイミングが時々ある
常に事務所で勤務調整をしなければならない日もあるのだが
そんな日はこの余裕のできるタイミングで筋トレ
結構高そうな筋トレマシーンが並んでいるのだが
どれもこれもウエイトがデカすぎる・・・
ベンチプレス１００�圓�普通に置かれているのだが
誰がこんなもん挙げるんじゃ(^_^;)
バタフライのウエイトはせいぜい２０�圓北詰�やり変更して
ゆっくり数を熟す
まぁ無理せず地味に自己リハビリっす
明日から無理やり冬休み連休
正月は普通に出勤なので・・・前倒しで休むわ
姫路城マラソンまであと６６日
７１．６
０．０
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