こつこつランニング日記　5/9号

5/9（日）晴れ　9：54　スタート
休日コース（久宝寺、約9.1キロ）を1時間02分02秒で完走

今日も暑いし、おまけに黄砂で空気も重い。
今日はちと苦しいが、黄砂対策でマスクをして走らないといけない。
そう思うと、今日はマスクをして走っているランナーが多い。
それとは逆にマスクをせずに歩いている人も何人か見かける。

ついに嫌な季節がやってきました。
今日もとにかく暑い。
頭のてっぺんから大量の汗が流れてきます。
まだ、暑さに慣れていない身体にはきついです。
ただでさえスピードが出てないのに更にスピードダウンと小休止が入る。
暑さに慣れるまでしばらく我慢のランが続きます。

今月の走行距離はこつこつ漕いで５５．２ｋｍ