こつこつシャワーラン日記　3/13号

3/13（土）曇り時々雨　9：22　スタート
休日コース（恩智川ー恩智駅ー玉串川、約14.0キロ）を1時間35分24秒で完走

朝起きたら雨が少し降っていた。
しばらくしたら止むだろうと待っていたら1時間ほどしたら止んでくれた。
それではと走りに出たらまた降り出した。
そんなに激しい降りでもないし、既に体も汗で濡れてるしでこのまま走り続けることにした。
久しぶりのシャワーラン。
もっと寒い時期だったら御免だが、今日は寒くはない。

恩智川のカモの姿もあんまり見かけなくなった。
大半は北の方へ飛んで行ったのだろう。
川鵜が魚をくわえて水中から出てきたのを見つけた。
じーっと見つめていると恥ずかしくなったのか、魚をくわえたまま飛んで行った。
横取りなんかしないのに。

この後恩智駅で折り返し、玉串川沿いに走って帰る。
半月板が痛まない走り方も板についてきて大分と走り続けられるようになってきた。

今月の走行距離はこつこつ走って４３．３ｋｍ