リハビリ

初めてリハビリに行ってきた
正味30分程度だったのだが
非常に素晴らしい施術でした
全く痛みはない
むしろ、マッサージのような気持ちよさ

入院したら毎日するようで
一ヵ月で完治するらしい

私は根性で通院一ヵ月で治す
そう言ったら先生に笑われましたけど

炎症が酷いようで、痛くすると炎症が治らない
しかし動かさなければ固まってしまう
難しいところである

数ヵ月か・・・
ゆっくり治しましょうって言われましたが
そんな暇はないんだけどなぁ(^^;)


家でもできるストレッチは続けようと思う




姫路城マラソンまであと４日（中止決定）

７１，９
０．０