今日はマジダメです(ｰｰ;)

帰宅前から肩痛が悪化
どうにもなりませぬ・・・
同僚に送ってもらって寝込んでます

明日に近くの総合病院に再診行こうと思う


ダメだ・・・
どんな体勢になっても痛む
痛み止めも効かん


とりあえず風呂入って温めます（笑）





姫路城マラソンまであと１３日（中止決定）

７１．９
０．０