久々にイイ天気だ！
って事で、朝から気合い入れてトレーニング開始
しかしなんだ、えらいしんどいんだが
半年以上まともに筋トレしてないのが原因か
腕立て伏せってこんなにしんどかったっけ
腹筋背筋なんてすぐに攣るし・・・
たぶん、身体はこのまま老化の一途を辿るはずだったんだろうなぁ
結構はげしく悲鳴をあげててワロタ
明日は確実に激しい筋肉痛だな
まだまだジジィになるわけにはいかんのだョ・・・
さて、奈良マラソンまであと２ヶ月ほどなんだが
走り込みにはもう遅いぞって気がする
来月は２０�卅�の日々予定って、とりあえず来週くらいから１５�卅�やな
死なんようにせんと（笑）
ログインしてコメントを確認・投稿する