帰宅後朝食中に雨がパラパラ
おいおい・・・ヾ(･･;)
走ろうとしたらこれかい(ｰｰ;)
しばらく様子をみていたら晴れ間が♪
０．５時間ほど筋トレしてたので準備万端早速ジョギング
足の疲れも坐骨神経痛もなんのその
途中に雨がまた降り出すし風邪は強いししかも冷たい・・・
それでも全然苦にもならず1時間半ほど楽に走ってきた
程よい疲れはあるものの
ストレッチする余裕もある
あと一か月後には隔日で20�卅�が出来るようにならねば
今はただ走れる喜びの方が大きい
腰痛は完治！
とりあえずできるだけの事はやろうと思う
サロマまであと2ヶ月半だ(^^)v
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