雑感９−２４

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごぱん、まめぱん、レタス、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。散歩のついでにエレナまで行った。牛乳などを買った。靴がなかなかあわない。本を読んだ。昼食を軽めにした。午後から落語があるので慌てて図書館まで行った。席がなく立ち見だった。疲れて早めに出た。ロビーで待ち合わせした。本を借りて街まで行った。マツキヨと旬屋、フレッシュハウス、カルディで買い物をしたので重く肩や膝に堪えた。風呂に入り湿布を貼った。疲れてたまっている。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。