調子よかったんだが・・・

朝からイイ天気ですし
体調も良かったもので
少し長い距離を走ってみた

やっぱ暑い

ちょっとバテました


熱中症対策をしなきゃいけません




いくら北海道とは言え、6月の末は昼間結構気温が高い

しかも最近異常に高い傾向にあるらしい
こりゃマジで対策せんとヤバイです



ちょっとバテ気味ですが
今から地域の寄合
一応ちゃんと自治会活動もやってます（笑）



明日からドックです(^o^)ゞ