ごーごーランニング日記　1/24号

1/24（日）晴れ　9：10 スタート
休日用ランコース（池島周回コース6周、約11.1キロ）を53分19秒で完走

日差しはあるものの気温はマイナス１℃らしい。
なにより風がきつくて飛び切り冷たい。
走れるだけ走ってみようと池島まで走りに出た。
堤防の上のコースなので障害物がなく、吹き曝し。
グラウンドの金網に風が当たってゴーゴーと鳴いている。
西風が強くて周回コースで東向きは穏やかだが、南向きと北向きだと強風で
体が流される。
西向きは正面から風を受けて押し戻される。
(1)4:54/km
(2)4:46/km
(3)4:43/km
(4)4:38/km
(5)4:38/km
(6)4:23/km
風のおかげでスピードが出ない。
走っているランナーもほとんどいない。
しばらく走っていると寒風がおでこに直に当たり続けて頭が痛くなってきたので
帰ることにする。

今月の累計走行距離はコツコツ走って１６３．０ｋｍ