体重増加

そう言えば先々月の大阪マラソンからほとんど運動が出来ませんでした。

元々の坐骨神経痛もひどかったのですが
急性腰痛症と激務で完治しないままずーっと引き摺ってて
さらに身内の不幸も重なって・・・といろいろ言い訳しますが
要するにかなりの体重増加と相成ったわけです＿|￣|○


今日は久々に走ってみたのですが
最早走れる状態ではありません（笑）


さてさて
年末ですね！！大掃除せねば・・・


とりあえず台所とトイレの掃除をこの週休中にやり終えます(^o^)ゞ