mixiユーザー(id:22190840)

2026年02月02日21:53

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ハイペース走

ちょっとスピード練習
これをやるやらないで後半に大きな差が出てくる気がする

ゆっくりばかり走ってると
本当にスタミナが付かないのが不思議だ

ってことで
帰宅後は吐きまくってました
ちょっと負荷をかけ過ぎです(ｰｰ;)

死にそう・・・



15�辧�10�勸未魄貽�おきに
スピード練習交えながら
これを2週間繰り返します

あと3週間しかないので
出来る事はやるつもりです

とりあえず寝ます・・・気分悪いっす(ｰｰ;)









姫路城マラソンまであと２０日

７０．８
０．０

0 0

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