足の痛みもなんのその

今日もしっかり走ってましたョ〜
足が痛いけど

まぁ我慢できる程度なので無問題
結構激痛だったりします
それにしてもえげつない暑さです

マジでキツイ
脱水と筋肉痛で凹みそうですが
やるしかないですしネ

風呂場で身体を洗いながら
グチャグチャになった靴を洗いながら
一ヵ月のプランを思案中

太陽が出ているうちはとてもじゃ無いが走れそうにない
いつ走るか・・・




早朝走るのがベストですが
早起きが苦手なので悩んでます

夜は危ないのよネェ(^^;









北海道マラソンまであと３０日

６８．７
１０．７