足の筋肉痛

勤務中です

午前中は元気でしたが、午後から太ももの筋肉痛が酷い
階段降りるのがヤバス
いやマジでキツイっすネェ

それにしても今日は寒いネェ
昨日の東京はTシャツでも問題ない程でしたが
今日はいきなり真冬に戻った感じ
寒暖差で体調崩さないようにしてくださいネ


来週のオペまで休足します
と、言うか３月いっぱいまではまともに走れんだろうなぁ



次のサロマに向けて頑張ろう♪







サロマ湖マラソンまであと１１８日

６９．０
４２．１９５