アキレス腱痛がツラい

昨日のジョギング再開が発端ではあるが
大概このアキレス腱痛はしつこい
そろそろ治っても良かろうにl・・・

無理して走れんわけでも無いが
完全に治したいのが本音
まぁでも多分、このまま一生治らない気もするんですョネェ
無理して走っても悪化しなかったし
限局的に痛めてるんじゃなくて
関連痛な気もするんです

治らない右膝痛と同じじゃないかなぁって気がする


とりあえず今は痛み止め、特にジェルのロキソニンに
頼らざるを得ないんですが
それでも走らないと東京に間に合わない
走らないと走れないし
走ると走れなくなるし


膝痛の時と同様ですわ



さて
今日はこの痛みで走るのは断念
ゆっくり走ったり歩いたり
1時間の運動後、キッチリ筋トレで締めました


明日は少し走ってみます






東京マラソンまであと８７日

６８．８
８．５