膝痛激化ですわ

本日姫路城マラソン前の最終調整日
明日は仕事で、明後日は受付
とりあえず走れてよかった
しかしなぁ・・・膝痛がなぁ・・・

帰宅後本屋さんへ
BE-PAL発売日です

今回は取っ手が収納できるシエラカップ
イイっすネ♪

次のキャンプが楽しみです



さて・・・今日は痛み止めの薬塗って寝ます
少しでも痛みが取れればイイのですが







姫路城マラソンまであと３日

７１．７
０．０