体調不良

自分の体調不良に気付かないなんてことは無いはず

実際、サロマの後は体調も良かったんだが
思い返すと、異常とも思える股関節の可動域の狭さ
膝の鈍痛と足首の違和感

まぁ整形的な使い痛みと判断できる範疇だと思ってたんだが
ここ数日、歩くのも大変になってる感じ
特に膝痛は異常だ

今週からジョギング再開の予定が
段々療養が長引いているのは
単なるサボり癖ではないはず
体調の異変は、オッサンにとって致命傷になる危険もある



などと、今日も帰宅後にメダカの世話をしながら思いに耽ってた

足指の爪は、固定しておけばそれほど支障はない
仕事にも全く影響はない

あとは、いつもよりストレッチの時間を多くとって行こうと思う
走るのはそれからだな





次のマラソンは未定

６８．８
０．０