最早激痛

臀部から太腿にかけての痛み

昨日の筋膜リリースと筋トレ後
本日は恐ろしいほどの激痛に見舞われています

こりゃマジでしくじった感
ヤバいなぁ


とりあえず痛み止め飲んで様子をみています
月曜日以降に漢方薬の専門店に行ってみるつもり
金がえらくかかりそうなら
漢方薬出してくれる病院にかかるつもり

最早我慢の限界にきている
ちょっとキツイっす


月曜日に肩のリハビリで
火曜日にもう一度医師に相談してみようと思う


明日も仕事なんだが・・・大丈夫かのぉ






姫路城マラソンまであと２９日

７０．８
０．０